masa na

Bo czysta miche tylko na redu masz. Sprobuj na masie czysto jesc 8tygodni i zobacz czy idzie dobra masa czy nic

nie jesz pieczywa ja nawet na redukcji jem xD 4 bułki teraz ucinka wegli to 2 bułek sie pozbyłem z jajcznciy a w robocie jem 2 bułki własnie Czyli masa 4bulki a redu 2 ? xD? Ja niejem praktycznie wcale, tam raz na miesiac jakas 1bulke zjem

jeszcze troche masa i powoli redukcja xD choja pewnie zrobiłem tej masy jak zawsze sam fat na brzuchu no ale redukcje cza yebnac bo popłynałem od swiat bozego narodzenia z syfiastym zarciem jak to zawsze ma miejsce hehe i wstyd z takim kaflokiem xD i odpoczne od syfiastego zarcia na redukcji i jak zawsze sie łudze ze ma masie bedzie czysta [...]

teraz na facebooku sie toczy zycie hehe xD nawet Masa płakał ze mu jakis ciec co tma jechał xD kumacie stara gangsterka z 5 dych na karku i kurfa sie tam sra o jakiegos fejsboka xD typ miał pod soba wszystkie kluby byrdele w Wawie i takie jaja xD

czy na takich planach typu fbw 5x5 jesli bedzie dodatni bilans kaloryczny tez powinna isc masa jak na planie masowym z wieksza iloscia powtórzen? z tego co kojarze to tak co nie bo w sumie nie robie takich planow moze warto sobie zrobic ale nie 6 tyg bo to za krótko dłuzej bym wolal %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-05-19 22:55:47

znaczy moze nie pamietasz ale na mase "wchodziłem bez szalenstw po zakonczeniu redukcji wchodzenie z redukcji na mase plus juz sama masa to był ok 6 tyg czysto do swiat bozego narodzenia to był moj poczatek a zarazem koniec xD ale rozumiem ze chodzi ci pewnie by n masie bylo cały czas w miare czysto %-) jak bedzie zobaczymy juz od jakiegos czasu [...]

znaczy moze nie pamietasz ale na mase "wchodziłem bez szalenstw po zakonczeniu redukcji wchodzenie z redukcji na mase plus juz sama masa to był ok 6 tyg czysto do swiat bozego narodzenia to był moj poczatek a zarazem koniec xD ale rozumiem ze chodzi ci pewnie by n masie bylo cały czas w miare czysto %-) jak bedzie zobaczymy juz od jakiegos czasu [...]

lecim na Szczecin xD hehe ja sie miałem wziasc za gotowanie kiedys ale choj z tego wyszeld jedyne co to nalesniki placek owsiany zrobiłem ale teraz znow mi to przyszło do głowy w weekendy i tka zamulam na chacie teraz masa bedzie to mozna sobie cos próbować w kuchni xD

na masie trzeba by było miske trzymac pomogło by mi to w rozwoju ale niewiem czy to mozliwe w moim wypadku hehe problem jak zawsze na masie błedne koło xD obecnie ten tydzien bedzie 18 bez słodyczy %-) ale co innego jak jest redukcja a co innego jak sie zaczyna masa :)) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-08-21 22:50:58

na masie ponczki z dzemem masa sama idzie

czytałem dzis jaki art jak Masa opowiada ze gołota przegrał z grantem walke specjalnie bo z perszingiem postawili hajs u buka xDNo z Tajsonem tez ale potem sobie przypomnial ze nie przyklepal entera na bookingu i polecial z ringu przyklepac

za tydzien masa powoli kalorie do gury słyszałem ze ludzie polecajom na forum metanabol ale z jakiej to firmy jest bo nie kojarze ? Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-05-17 12:00:33

na redukcji ci bcaa ochroni miesnie by sie nie spaliły Fedorr xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-06-15 21:42:08 najpierw je trzeba zbudowac, takze kreta, masa i kielbasa :))

ano od tygodnia wróciłem do regularnych treningów i diety. Trzeba zrobić forme na 2016 rok, bo się zdrowo zapuściłem. I te ciężary z projektu masa mi się marzą :P

a na masie to mozna jesc w koncu masa a jem tylko w weekendy xD a przez 8 tyg krenciłem aero conajmniej 4 razy w tyg po godzine 7/6/5/4 razy w tyg to corazj mniej teraz 2 tyg wcale %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2015-07-19 22:02:56

caloroczna masa jak na razie \-)

to z czym do ludzi chciałes mi białko sprzedac ? ze na tym masa urosnie ?xD

No ale dal mi czyszczenie takiego syfu jak smola zastygla co nie jest moim zakresem, nikt inny tego nie mial, por jakiej foepy macham rozem na silce a mam takie doomsy czucie miesniowe dzifkooo ale bd kosa juz eo grudnia a masa do lutego fo jesz xd

masa too mi idzie ostroo ale tłuszczowa a wez tu na masie sie powstrzymaj od jedzenia złwazcza ze lubie słodkie xD

szkoda czasu na podtrzymanie zaraz masa hehe xD